長大 = 學會鈍感力 | 別對任何事都有反應 | 學習只在乎重要的事
2023年8月8日
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長大 = 學會鈍感力
什麼叫做長大？
什麼叫做鈍感力？
像樹懶一樣的生活
任何事情都需要慢、按部就班
吃飯、喝水慢慢的
講話清晰慢慢的
慢慢的給人思考的空間與想像
面對其他人的批評
慢速吸收不計較、緩慢自我反省
面對其他人的稱讚
不作誇張的情感表達
但緩慢且溫和的回饋對方
鈍感 = 不要那麼敏感
不要因為別人一句話否定自己
不要因為被上司檢討就否定今天的自己
不要因為被老師懲罰就嫌棄自己不夠好
不要因為同事的三言兩語就覺得自己不受歡迎
你知道對人事物容易敏感
會提高罹癌機率嗎？
心情 = 治病最佳良藥
心理上的疾病很少人會在意
可往往會造成一發不可收拾的地步
學習控制情緒很重要
當你對外在事物都少點關心
學習先將自己擺在第一
或許你的生活會改變很多
無法確切說明會改變什麼
但是會多很多精進自己的力氣與時間
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